Mit unserer Sitzgymnastik bringen wir Bewegung, Abwechslung und Freude in unseren Alltag.

In fröhlicher Gemeinschaft und mit schonenden, kräftigenden und stärkenden Körperübungen genießen wir das Zusammensein, bei dem das Üben Spaß und gute Laune bringt. Kurze Atem- und Entspannungsübungen runden unsere Einheit ab und schenken uns ein allgemeines Wohlgefühl an Körper, Geist und Seele.

Ich freue mich auf schöne Übungsstunden!

Susanne Baumstark

Ansprechpartnerin:       Margit Reil             Tel. 0176 41792315       fitness@djk-ost.de
Übungsleiterin:             Susanne Baumstark